Halle Sieben
Athlet trägt eine 20-Kilo-Hantelscheibe

Fitnessstudio in Köln-Ehrenfeld

2.400 m² Freihantel, Functional und Cycling in einer alten Lokhalle. Ein Coach plant mit dir die ersten vier Wochen.

Probetraining buchen Preise ansehen
Mitglieder
1.240
Heute5 bis 24 Uhr
19Kurse

Wir trainieren mit Plan und messen jeden Fortschritt

Alle sechs Wochen setzt du dich mit deinem Coach hin. Ihr schaut auf deine Zahlen und passt den Plan an. Kostet nichts extra.

Trainingsfläche
2.400m²
Kurse pro Woche
48Kurse
Jeden Tag offen
5–24Uhr
Coaches
11Coaches

Trainingsbereiche

Hantelscheiben an einem Rack
Freihantel6 Plattformen, 14 Racks

Sechs Plattformen mit Bumper Plates, 14 Racks und Kurzhanteln bis 60 kg. Kreide ist erlaubt.

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Kursplan diese Woche

Buch deinen Platz bis 30 Minuten vor Kursbeginn. Die Farben kommen von den Hantelscheiben.

KraftAusdauerHIITMobility

    Mitgliedschaft ohne Kleingedrucktes

    Einmalig 29 € Startpaket mit Einweisung, Chip und Trainingsplan. Danach zahlst du nur den Monatsbeitrag.

    Basis
    34,90€ im Monat
    • Freihantel, Geräte und Functional
    • Training täglich von 5 bis 24 Uhr
    • Trainingsplan für die ersten 4 Wochen
    • Kurse und Sauna
    Basis wählen
    PlusAm häufigsten gewählt
    49,90€ im Monat
    • Alles aus Basis
    • Alle 48 Kurse pro Woche
    • Sauna und Recovery-Bereich
    • Planupdate mit Coach alle 6 Wochen
    Plus wählen
    Studium & Azubi
    27,90€ im Monat
    • Alles aus Plus
    • Mit gültigem Ausweis bis 27 Jahre
    • Trainingszeiten Mo bis Fr bis 16 Uhr
    • Abends und am Wochenende
    Ermäßigt wählen

    Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer. Nach 12 Monaten läuft der Vertrag monatlich kündbar weiter.

    Deine Coaches

    • Coach mit Langhantel auf den Schultern
      9 Jahre CoachingMia Kern

      Langhantel und Olympic Lifting. Leitet den Kurs „Langhantel Basics“.

    • Lächelnder Coach im schwarzen Tanktop
      6 Jahre CoachingTarek Aydın

      Athletik und Functional. Plant mit dir das Probetraining.

    • Coach schiebt einen Schlitten über den Boden
      7 Jahre CoachingLena Brück

      Conditioning und Sled Work. Bereitet dich auf Hyrox und Läufe vor.

    • Coach mit Battle Rope
      4 Jahre CoachingSven Ohm

      HIIT und Battle Ropes. Morgens um 6:15 Uhr in der Halle.

    Bewertungen

    4,8

    530 Bewertungen bei Google

    • +35 kg
      Kreuzheben
      Mia hat meine Technik in drei Einheiten umgebaut. Nach acht Monaten ziehe ich 120 Kilo.
      Anna, Mitglied seit 2024
    • 5:40
      pro km
      Ich bin mit Rückenschmerzen gekommen und laufe jetzt meinen ersten Halbmarathon.
      Dominik, Mitglied seit 2023
    • 6:15
      Uhr
      Um sechs ist die Halle fast leer. Ich trainiere vor der Arbeit und bin um sieben unter der Dusche.
      Sarah, Mitglied seit 2025

    Probetraining kostenlos

    Hand mit Kreide greift eine Kettlebell
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      Termin wählen

      Wähl einen Tag in den nächsten zwei Wochen.

    2. 2
      60 Minuten mit Coach

      Ihr geht durch die Halle und trainiert eine Einheit zusammen.

    3. 3
      Plan für 4 Wochen

      Den Plan bekommst du auch, wenn du kein Mitglied wirst.

    Termin anfragen

    Dein Ziel
    Tag

    Gute Fragen

    Sonst ruf an: 0221 123 45 67, Montag bis Freitag 9 bis 20 Uhr.

    Wie lange läuft der Vertrag?

    Du wählst zwischen monatlich kündbar und 12 Monaten Laufzeit. Nach den 12 Monaten läuft die Mitgliedschaft monatlich kündbar weiter.

    Was kostet das Probetraining?

    Nichts. Ein Coach zeigt dir die Halle, ihr trainiert 60 Minuten zusammen und du bekommst einen Plan für die ersten vier Wochen.

    Brauche ich Erfahrung für die Kurse?

    Nein. Jeder Kurs hat eine Stufe von 1 bis 5 im Kursplan. Stufe 1 und 2 sind für Einsteiger gemacht.

    Gibt es Parkplätze?

    Ja, 40 Stellplätze im Hof und überdachte Fahrradständer. Mit der S-Bahn bist du in fünf Minuten vom Bahnhof Ehrenfeld da.